眠れない・・・ 最近、早い時間に眠れない日々が続いています・・・ 今、気付きました・・・ それは、「運動不足」なのかな！と。 この「十連休」になり、気が付きました。 「プレッシャーが無い」 「何時に寝てもいい！」 「何時に起きてもいい！」 これら…